Сила привычки, Чарлз Дахигг. Отзыв на книгу или что-то типа того…

Как-то, серфя по интернету, я наткнулся на небольшой комментарий, в котором писалось, что если я хочу узнать все про свои привычки, как бороться с плохими, как культивировать и заводить хорошие, то мне обязательно следует прочитать книгу «Сила Привычки».



Скажу честно, что меня очень заинтересовала эта книга, меня вообще волнует много из того, что происходит в моем организме, почему я думаю так или иначе, почему я выбираю одно, а не другое. И привычки как-то входят в границы моих интересов, оттого и книгой я плотно заинтересовался. Поискав в местном книжном интернет магазине, я не нашел ее в наличии, а я вообще не люблю, когда чего-то нет в наличии, я начал искать электронные версии книги в продаже, но, к сожалению, и такой не нашел. И уже было начал расстраиваться, как наткнулся на книгу в обычном физическом магазине, моей радости не было предела, быстренько я прикупил этот единственный экземпляр, заплатив за нее почти 20уе. Книги нынче недешевы. Но хорошая информация не может стоить дешево, это факт.

В целом, я читал книгу Чарлза Дахигга (Charles Duhigg) около месяца. Не подумайте, я не медленно читаю, просто вдумчиво, шучу. Просто я читал ее 5-15 страниц в день, так как параллельно читал еще одну книгу, которая так нудно заходит, что ее я читаю уже 3-й месяц. Но и кроме этого я старался читать силу привычки не в упор, сел и прочитал, а вдумчиво, усваивая информацию по маленьким кирпичикам, чтобы ничего не упустить. Ведь привычки это очень важно, и они формируют большую, если не всю, часть жизни.

Я купил книгу от издательства «Карьера Пресс» в твердом переплете, с хорошей бумагой, с большим легко читаемым шрифтом. Правда, в книге не было веревочки-закладки, что приводило меня к необходимости каждые 5-15 прочитанных страниц гнуть уголки страничек. Так что если вдруг специалисты издательства «Карьера Пресс» вдруг прочтут этот отзыв, то знайте, надо делать веревочки-закладки, особенно в книгах за почти 20уе.

В целом книга мне понравилась, сразу это отмечу. Я бы не сказал, что она отличная или супер, но она годная, читабельная, и точно не будет бесполезна. По крайней мере, для меня.
С одной стороны, мне не понравилось то, что она наполнена водянистым текстом, кучей каких-то странных, на мой взгляд, примеров. Часто у меня складывалось ощущение, что примеры и некоторые истории вообще притянуты за уши. Как будто у автора, да-да, Чарльз, и не обижайся, в голове плотно засела мысль про привычки, и фильтр восприятия всего вокруг замкнуло на этой теме. Было ощущение некого предвзятого отношения ко многим вещам, даже порой немного удивляла связь с привычками. Но ладно, это ничего страшного, так как, как минимум можно расширить свой кругозор и прочитать разных интересных историй. Я для себя такие отметил, допустим, мне понравился описанный в книге факт, про человека, который профессионально играл в казино и заработал в них более 10 миллионов долларов, точную цифру сейчас не вспомню, прочтете сами в книге, за свою игровую карьеру. Я бы никогда не подумал, что есть такие люди, даже, возможно, поищу про него информацию на досуге в интернете.
С другой стороны, если дать всю информацию кратко и емко, многое может просто не дойти, а чем лучше разжеван каждый момент, чем больше примеров и историй по теме, тем понятнее становится все прочитанное. Так что в большом объеме информации тоже есть свой большой плюс.

Если бы Чарлз Дахигг оставил только максимально емкую, конструктивную и рафинированную информацию по теме то, думаю, всю книгу можно было бы уместить в 20-30 страницах вместо 336, как в моем издании, где заканчивается основная часть книги и начинаются благодарности. Но, как я уже сказал, в объеме тоже есть свои плюсы, хотя за них придется заплатить потраченным временем.

Ответила ли книга на все мои вопросы про привычки? Ну, скорее да, чем нет. Вопросы все еще остались, конечно, но в книге точно описано и, как формируются привычки, и как с ними бороться, и как исправлять, и как прививать новые, и как заменить одни на другие. То есть, я действительно получил исчерпывающий материал по этой теме, почву для размышлений и, главное для действий, ведь алгоритмы и схемы, что делать с не очень привычками, тоже даны. Если, к примеру, вы хотите избавиться от какой-либо привычки, то книга даст вам алгоритмы действий и почву для анализа, но не даст инструкций по этой конкретной привычке. То есть вам придется и подумать немного самим. Сила привычки – это не сборник инструкций и рецептов по куче привычек – это анализ, понимание и алгоритмы для всех привычек или самой сути всех привычек.

В целом, чтобы вы поняли более конкретно о книге «Сила привычки» Чарлза Дахигга, еще в самом начале ее дается некая суть каждой нашей привычки. А далее уже на протяжении всей книги вы будете узнавать конкретно про каждый пункт, примеры, истории, что делать, как жить, что менять и так далее. Доходчиво, доступно и подробно.

Писать немного устал, пора подводить итоги. В принципе, советую эту книгу для прочтения всем и каждому, лишним точно не будете. Если вас замучили ваши вредные привычки, и вы хотите от них избавиться побыстрее, но не можете ничего сделать – обязательно бегите в магазин и покупайте, а затем читайте и делайте все, что там написано. О покупки и прочтении книги не жалею, даже наоборот. Не совсем был согласен в процессе прочтения, но думаю – это нормально, что мой личный опыт немного расходится с тем, что написано в книге.
12 комментариев
avatar
Спасибо за наводку, как раз думал чтобы почитать, а то мозг плесенью покрывается, сейчас глянем на озоне или на боффо.
avatar
Пожалуйста, думаю, что понравится книга.
avatar
Читали-читали, нормальное чтиво.
  • MrB
  • +2
avatar
За отзыв — плюс, но книгу я читал и она мне совсем не понравилась, все, что автор писал столько страниц можно было уместить в одну статью. Хотя вы это отметили, конечно, но я такое не люблю.
avatar
Всем не угодить. :)
avatar
Отзыв легко читается, а книгу ставлю в очередь на прочтение.
avatar
Приятного чтения.
avatar
Почитаемс.
avatar
После этой книги ты сам избавился хотя бы от одной вредной привычки?))
avatar
Процесс избавления от вредных привычек не так-то прост и быстр, как прочитать книгу, тут надо время и внимательное отношение.
avatar
Спасибо! Дельный отзыв, внесу в список, но торопиться не буду)
avatar
Пожалуйста, рад что отзыв оказался полезным.
Чтобы писать и задавать вопросы в комментариях – зарегистрируйтесь на сайте.
Если вы уже зарегистрированы, то авторизуйтесь на сайте.